От чего быстрее можно поправиться: от сладкого или от жирного?

И сладкое, и жирное, конечно, должно присутствовать в нашем рационе, но в меру. Добавить к ним еще белок и вообще получится схема правильного питания. А еще мне кажется, что организм каждого человека индивидуально воспринимает "вредные" продукты. Моя сестра, например, очень любит всевозможные колбасу, копчености, мясо, сало, есть их может очень много - и ничего. Но стоит съесть одну маленькую булочку - и сразу пара лишних кг. Вот с чем это связано? Наверное, обмен веществ так работает, так воспринимает эту еду. Так что каждому свое.;))

Добавить комментарий